Nyt alkaa suuri tamperelainen hampurilaisvertailu!
Jos ravintolan ruokalistasta löytyy hampurilainen, minun ei tarvitse menua juuri lukea.
Nelipäiväisen työviikon vaikutukset palkkaan
Tässä jaksossa käsitellään neljän päivän työviikon vaikutuksia palkkaan. Otetaan juttuun esimerkkihenkilöksi 5 000 euron kuukausipalkkaa tienaava IT-osaaja.
Juoksutreeni ja ruokavalio - Näillä tempuilla lähti 7kg kolmessa kuukaudessa
Paljonko yksi juoksukilometri pudottaa painoa keskimäärin? Katso tilastot ja esimerkki ruokavaliosta Cooper-projektissani.
Voittamisen anatomia, Oskari Saari - Elämäkerta F1-lääkäri Aki Hintsasta
Mielestäni paras lukemani hyvinvointikirja. Hyödyllinen terveystieto yhdistyy saumattomasti Hintsan kiinnostavaan tarinaan.
Fed Up - Dokumentti ruokateollisuudesta
Katsoin Fed Up dokumentin, joka oli totuudenmukaisuudessaan karmaiseva kokemus. Ruokateollisuus hallitsee meitä enemmän kuin uskotkaan.
Supersize Me-dokumentti
Supersize me, Morgan Spurlock, 2004. Lyhyt arvio terveysaiheisesta dokumentista.
Näin pääset kesäkuntoon
Kieli poskella kirjoitettu mielipide kesäkuntoon pääsemisestä ja terveyshöösäyksestä.