Itsensä johtaminen

Äänikirja personaallisuudesta – Mikä tekee sinusta sen joka olet?

Tiivistelmä äänikirjasta Why you are who you are - Investigations into human personality. Äänikirjaa ei ole saatavilla suomeksi, mutta Otsikon voisi suomentaa näin: Mikä tekee sinusta sen joka olet - Tutkimusmatka ihmisen persoonallisuuteen.

Tiivistelmä äänikirjasta Why you are who you are – Investigations into human personality. Äänikirjaa ei ole saatavilla suomeksi, mutta Otsikon voisi suomentaa näin: Mikä tekee sinusta sen joka olet – Tutkimusmatka ihmisen persoonallisuuteen.

Osta Why you are who you are äänikirja

Amazon tarjoaa äänikirjan Audible sovellukseen ladattavaksi täällä.

Kirja kuuluu Amazonin opetusaiheiseen The Great Courses-valikoimaan, johon voit tutustua täällä. Yksi äänikirja on ikään kuin oma luentosarjansa.

Mistä Why you are who you are-kirjassa on kyse?

Kirja rakentuu viiden pääpersoonallisuuspiirteen ympärille. Englanniksi käytetään termiä Big five. Nuo viisi suurta persoonallisuuden piirrettä ovat:

  1. Neuroottisuus (Neuroticism)
  2. Ekstroversio (Extroversion)
  3. Avoimuus uusille kokemuksille (Openness)
  4. Sovinnollisuus (Agreeableness)
  5. Tunnollisuus (Conscientiousness)

Pelkästään sanan persoonallisuus määritelmän kuuleminen ja pilkkominen osiin oli mielenkiintoista. Sanan kuulee usein, mutta merkitystä ei tule mietittyä sen enempää.

Tiivistelmä Why you are who you are-kirjasta

Äänikirjan ensimmäiset oppitunnit keskittyvät esittelemään persoonallisuuden pääpiirteiden määritelmiä. Myöhemmin sukelletaan hyvin syvälle ja monipuolisesti motivaatioon, arvoihin ja tunteiden käsittelyyn. Viiden suuren persoonallisuuspiirteen keskinäisiä yhdistelmiä ja vuorovaikutusta käsitellään laajasti.

Tämän jälkeen hypätään uskomuksiin: Miksi ajattelemme maailmasta, muista ihmisistä ja itsestämme tietyllä tavalla. Mielenkiintoista oli myös kuulla perintötekijöiden, kulttuurin ja evoluution yhteydestä persoonallisuuteen.

Loppupuolella äänikirjaa siirrytään erilaisiin persoonallisuuden häiriöihin. Ja siihen, mikä mielemme ylipäänsä pitää kasassa, ja mistä tasapainoinen mieli muodostuu.

Oppituntien sisältö – Pääteemana persoonallisuus

Mikä tekee sinusta sen joka olet-kirja sisältää 24 noin puolen tunnin mittaista oppituntia:

  1. Mitä on persoonallisuus
  2. Avainpiirteet: Ekstroverttius ja neuroottisuus
  3. Oletko hyväksyvä, pitkäjänteinen ja avoin
  4. Perusmotiivit muodostavat käyttäytymisen
  5. Henkilökohtainen motivaatio
  6. Positiiviset ja negatiiviset tunteet
  7. Poikkeamia tunnekokemuksissa
  8. Arvot ja moraalinen luonne
  9. Ajattelua muokkaavat tekijät
  10. Uskomukset maailmasta ja muista ihimisistä
  11. Uskomukset itsestäsi
  12. Persoonallisuus ja sosiaaliset suhteet
  13. Johdonmukaisuus ja persoonallisuuden vakaus
  14. Evoluutio ja ihmisluonne
  15. Persoonallisuus ja aivot
  16. Geenien vaikutus persoonallisuuteen
  17. Opettele tuntemaan itsesi
  18. Kuinka kulttuuri vaikuttaa persoonallisuuteen
  19. Ei-tietoiset persoonallisuuden osa-alueet
  20. Persoonallisuus ja itsekuri
  21. Kun persoonallisuudesta tulee myrkyllistä
  22. Välttely, vainoharhaisuus ja häiriöt
  23. Itsenä olemisen arvoitus
  24. Sopivasti säädetty persoonallisuus

Jätä kommentti