Uupumusoireet alkavat – Paniikkikohtauksia ja käynti psykologilla
Työuupumustarinani osa 1. Uupumuksen alkupiste ja myöntäminen itselle. Ajavaraaminen ja käynti työspsykologilla.
Avainsana: psykologia
Blogikirjoitukset, joiden aiheena on psykologia, eli mieli, tunteet, aivot ja ajattelu.
Työuupumus uran alussa – Tarinani blogisarjana
Blogisarja aiheesta Työuupumus uran alussa. Esittelyosassa pohjustan uupumustarinani ja tulevien jaksojen aiheet.
Mitä sanoisit kandivaiheessa opiskelevalle itsellesi?
Ohjeita nuoremmalle itselleni. Blogikirjoitus liittyy tuotantotalouden opiskelijoiden alumneille esittämiin kysymyksiin.
Äänikirja personaallisuudesta – Mikä tekee sinusta sen joka olet?
Tiivistelmä persoonallisuutta käsittelevästä äänikirjasta Why you are who you are – Investigations into human personality.
Menestystarinat kirjoitetaan jälkikäteen, koska silloin kaikki näyttää loogiselta
Menestyksen syitä on helppo perustella jälkikäteen. Esimerkkinä Aleksander Barkovin ja Taxifyn perustajan tarinat.
The subtle art of not giving a fuck – Päinvastainen näkemys itsensä kehittämiseen
Arvio ja tiivistelmä kirjasta The Subtle Art of not Giving a Fuck. Kirja tarjoaa raikkaan käänteisen näkökulman itsensä kehittämiseen.
Miksi me teemme töitä? – Ajatuksia työelämästä
Onko kiire ja stressi normaalia? Miten työstä voi tehdä parempaa? Mikä on esmiehen vaikutus onnistumiseen?
Mitä opin Cooper-projektista?
Lenkkarit muuttuivat kidutusvälineistä kulkuneuvoksi. Painonhallinnassa salaisuus ei ole itsehillintä, vaan toimintatapojen harjoittelu.
Awakening the Giant Within, Anthony Robbins – Yliarvostettu self-help-opas
Anthony ”Tony” Robbins on self-help, eli itsensä johtamisen kirjallisuuden rokkitähti. Awakening the Giant Within ei kuitenkaan vakuuttanut.
Sapiens, Yuval Noah Harari – Filosofinen ja kiehtova läpileikkaus ihmiskunnan historiasta
Ihmiset erottaa apinoista ainoastaan kykymme uskoa olemattomaan ja tehdä yhteisiä sopimuksia. Lue tiivistelmä ja peilaus omiin kokemuksiini.
Nolot sosiaaliset tilanteet – Näin niistä selvitään
Törmäämme mitä mielenkiintoisempiin sosiaalisiin tilanteisiin arjessa. Tässä niin sanotusti kieli poskella kirjottamani ratkaisut.
Emme pysty valitsemaan tunteita ja ajatuksiamme – Mutta pystymme arvioimaan niitä kriittisesti
Älä usko intuitioon. Esimerkistäni käy ilmi, kuinka aivot yrittävät estää meitä tekemästä jopa niitä asioita, joista nautimme eniten.
Itsensä johtaminen – Kuinka työllistin itseni ja matkustin maailman ympäri
Pidin työpajan aiheesta Itsensä johtaminen Tampereen teknillisellä yliopistolla 6.2.2017 klo 17-19. Kerron tiivistetysti mistä Itsensä johtamisessa on kyse.
Kokemuksia yksin matkustamisesta – Kaksi kuukautta ja kolme mannerta
Reissussa on oikeasti hyvin vähän yksinäisiä hetkiä. Yksin matkustaminen herättää mielen filosofisen puolen.
Menestyminen – Onko yksilökeskeisyydestä tullut jo epidemia?
Menestymistä tavoittelemalla ei menesty. Se on sama kuin haluaisi juosta maratonin, mutta harjoittelee pelkkää maaliviivan katkaisua.
Jari Sarasvuo – Yle Puhe – Ristiitaisia tunteita herättävä podcast ihmismielen saloihin
Jari Sarasvuon höpinät jakavat yleisön kahteen osaan: vihaajiin ja faneihin. Yritysvalmentaja pureutuu jaksoissa ihmismielen saloihin.
Mindfulness, John Ullmen – Lynda.com
Mindfulness kuulostaa epäilyttävältä hömpältä, mutta menetelmiä voi oikeasti hyödyntää työtehon parantamisessa. Pääpointteina on muutaman minuutin rentoutumishetket, jolloin havainnoidaan asioita, jotka tapahtuvat juuri nyt – esimerkiksi […]
The Power of Habit: Miksi teemme asiat tietyllä tavalla elämässä ja liiketoiminnassa?
The Power of habit kirja-arvio. Mikä saa sinut venyttämään joka ilta nukkumaan menoa tai ottamaan ylimääräisen donitsin? Lukemisen arvoinen.
Think Like a Freak – Opas luovaan ajatteluun
Think like a freak-kirjan avainteema on laatikon ulkopuolinen ajattelu. Miten laatikon ulkopuolista ajattelua sitten toteutetaan käytännössä?
Osaaminen on päätös – Tommi Valkonen
Muistatko viime kerran, kun päätit esimerkiksi uuden kalenterin ostamisen kunniaksi kääntää elämäsi päälaelleen? Lihakset, ruokavalio, romanssielämä ja arvosanat kuntoon. Paino, ryyppääminen, Netflix ja univaje vähemmälle. […]
Thinking Fast and Slow, Daniel Kahneman
Thinking fast and slow kirja-arvio. Kirjoittajana Nobel-voittaja Daniel Kahneman.
Think and Grow Rich, Napoleon Hill
Kirja-arvio: Think and Grow Rich, Napoleon Hill. En suosittele lukemaan.
The Defining Decade: Why Your Twenties Matter, Meg Jay
Parikymppisen ihmisen elämä on kuin ajelehtimista kumiveneessä keskellä tyyntä merta. Mihin suuntaan pitäisi alkaa meloa? Ensimmäisessä teemassa käsitellään työtä. Uravaihtoehtoja on saatava rajattua jotenkin, joten […]