Ajattelumalleja työuupuuneille
Työuupuneen aivot ovat umpisolmussa. Esittelen omiin kokemuksiini perustuvia ajattelumalleja, joilla arkeen voi saada enemmän energiaa.
Avainsana: stressi
Kaikki blogikirjoitukseni aiheesta stressi.
Kokeilussa älysormus stressin mittaamisen
Kokeilin stressin mittaamista Moodmetricin älysormuksella. Stressidataa visualisoituna yöheräämisestä ja täydellisestä työpäivästä.
Työuupumukseni syyt – Opintojen jälkeinen tyhjiö ja kovat odotukset työelämältä
Työuupumustarinani osa 4. Kovat odotukset työelämästä ja yliopisto-opintojen jälkeinen tyhjiö. Varoitusmerkkien ohittaminen.
Lääkärin oivallus ja työpaikan vaihtaminen – Työuupumustarinani tähän päivään
Työuupumustarinani osa 3. Lääkärin neuvo auttaa, rentouttava syysloma Espanjassa ja työpaikan vaihtaminen. Tapahtumat nykyhetkeen asti.
Konsultointiprojekti Kiinaan – Työuupumus johtaa sairauspoissaoloon
Työuupumustarinani osa 2. Rankka konsultointiprojekti Kiinaan ja ensimmäinen työuupumukseen liittyvä sairauspoissaolo.
Uupumusoireet alkavat – Paniikkikohtauksia ja käynti psykologilla
Työuupumustarinani osa 1. Uupumuksen alkupiste ja myöntäminen itselle. Ajanvaraaminen ja käynti työpsykologilla.
Työuupumus uran alussa – Tarinani blogisarjana
Blogisarja aiheesta Työuupumus uran alussa. Esittelyosassa pohjustan uupumustarinani ja tulevien jaksojen aiheet.
Hakurobotti Amazonin pilvilaskenta-alustalle – Projektikuvaus
Kertomus sivutoimisen yritykseni tekemästä asiakasprojektista, jossa automatisoitiin pilvilaskenta-alustalla tietojen hakua internetistä.
Mitä sanoisit kandivaiheessa opiskelevalle itsellesi?
Ohjeita nuoremmalle itselleni. Blogikirjoitus liittyy tuotantotalouden opiskelijoiden alumneille esittämiin kysymyksiin.
Konsultointikeikka teollisuusalueella – Google Sheets-tilausjärjestelmä
”Olikohan se ehdotus lonkerokopan tuomisesta tuliaiseksi vitsi vai ei?”
Lue tarina uusimmasta konsultointikeikastani teollisuusalueella jossain päin pääkaupunkiseutua. Tavoitteena oli uusia Google Sheets-pohjainen tilausten käsittely.
Miksi me teemme töitä? – Ajatuksia työelämästä
Onko kiire ja stressi normaalia? Miten työstä voi tehdä parempaa? Mikä on esmiehen vaikutus onnistumiseen?
Emme pysty valitsemaan tunteita ja ajatuksiamme – Mutta pystymme arvioimaan niitä kriittisesti
Älä usko intuitioon. Esimerkistäni käy ilmi, kuinka aivot yrittävät estää meitä tekemästä jopa niitä asioita, joista nautimme eniten.
Työstressi jota ei pitänyt olla – Newcastle, Australia
Newcastle, Australia. Jos suunnittelisin kidutuskammiota keskiaikaiseen linnaan, olisin varmasti ensimmäisenä yhteydessä Tiger Airiin.
Ajankäytön hallinta – Tosielämän haasteet
Rlämä ei ole suora putki, jota voi luotettavasti ennustaa. Tässä osassa käymme läpi ajanhallintaan liittyvät tosielämän haasteet.
The E-Myth Revisited: Miksi suurin osa pienyrityksistä epäonnistuu?
The E-Myth Revisited kirjan tärkein ajatus on miettiä, haluatko olla liiketoimintaa miettivä visionääri vai niin käytännön toteuttaja?
Ajankäytön hallinta – Mihin sinä käytät aikasi?
Viime vuoden lopulla aloin pohtimaan keinoja, joilla saisin käytettyä aikani tehokkaammin. Lopulta päätin mitata ajankäyttöäni 3 viikon ajan.