Työnhallinta työuupumuksen estämiseksi
Työnhallinta työuupumuksen ehkäisyssä. Mihin asioihin voi kiinnittä huomiota, että työpaikalla ei kuormitu liikaa?
Avainsana: stressi
Kaikki blogikirjoitukseni aiheesta stressi.
Ajattelumalleja työuupuuneille
Työuupuneen aivot ovat umpisolmussa. Esittelen omiin kokemuksiini perustuvia ajattelumalleja, joilla arkeen voi saada enemmän energiaa.
Kokeilussa älysormus stressin mittaamisen
Kokeilin stressin mittaamista Moodmetricin älysormuksella. Stressidataa visualisoituna yöheräämisestä ja täydellisestä työpäivästä.
Työuupumukseni syyt – Opintojen jälkeinen tyhjiö ja kovat odotukset työelämältä
Työuupumustarinani osa 4. Kovat odotukset työelämästä ja yliopisto-opintojen jälkeinen tyhjiö. Varoitusmerkkien ohittaminen.
Lääkärin oivallus ja työpaikan vaihtaminen – Työuupumustarinani tähän päivään
Työuupumustarinani osa 3. Lääkärin neuvo auttaa, rentouttava syysloma Espanjassa ja työpaikan vaihtaminen. Tapahtumat nykyhetkeen asti.
Konsultointiprojekti Kiinaan – Työuupumus johtaa sairauspoissaoloon
Työuupumustarinani osa 2. Rankka konsultointiprojekti Kiinaan ja ensimmäinen työuupumukseen liittyvä sairauspoissaolo.
Uupumusoireet alkavat – Paniikkikohtauksia ja käynti psykologilla
Työuupumustarinani osa 1. Uupumuksen alkupiste ja myöntäminen itselle. Ajanvaraaminen ja käynti työpsykologilla.
Työuupumus uran alussa – Tarinani blogisarjana
Blogisarja aiheesta Työuupumus uran alussa. Esittelyosassa pohjustan uupumustarinani ja tulevien jaksojen aiheet.
Hakurobotti Amazonin pilvilaskenta-alustalle – Projektikuvaus
Kertomus sivutoimisen yritykseni tekemästä asiakasprojektista, jossa automatisoitiin pilvilaskenta-alustalla tietojen hakua internetistä.
Mitä sanoisit kandivaiheessa opiskelevalle itsellesi?
Ohjeita nuoremmalle itselleni. Blogikirjoitus liittyy tuotantotalouden opiskelijoiden alumneille esittämiin kysymyksiin.
Konsultointikeikka teollisuusalueella – Google Sheets-tilausjärjestelmä
”Olikohan se ehdotus lonkerokopan tuomisesta tuliaiseksi vitsi vai ei?”
Lue tarina uusimmasta konsultointikeikastani teollisuusalueella jossain päin pääkaupunkiseutua. Tavoitteena oli uusia Google Sheets-pohjainen tilausten käsittely.
Miksi me teemme töitä? – Ajatuksia työelämästä
Onko kiire ja stressi normaalia? Miten työstä voi tehdä parempaa? Mikä on esmiehen vaikutus onnistumiseen?
Emme pysty valitsemaan tunteita ja ajatuksiamme – Mutta pystymme arvioimaan niitä kriittisesti
Älä usko intuitioon. Esimerkistäni käy ilmi, kuinka aivot yrittävät estää meitä tekemästä jopa niitä asioita, joista nautimme eniten.
Kokemuksia yksin matkustamisesta – Kaksi kuukautta ja kolme mannerta
Reissussa on oikeasti hyvin vähän yksinäisiä hetkiä. Yksin matkustaminen herättää mielen filosofisen puolen.
Vinkki Solutions lopettaa – Ympyrä sulkeutuu
Olen toiminut yrittäjänä toiminimellä Vinkki Solutions viimeisen kolmen vuoden ajan. Nyt on aika perustella yrittäjänä lopettamisen syitä.
Työstressi jota ei pitänyt olla – Newcastle, Australia
Newcastle, Australia. Jos suunnittelisin kidutuskammiota keskiaikaiseen linnaan, olisin varmasti ensimmäisenä yhteydessä Tiger Airiin.
Ajankäytön hallinta – Tosielämän haasteet
Rlämä ei ole suora putki, jota voi luotettavasti ennustaa. Tässä osassa käymme läpi ajanhallintaan liittyvät tosielämän haasteet.
The E-Myth Revisited: Miksi suurin osa pienyrityksistä epäonnistuu?
The E-Myth Revisited kirjan tärkein ajatus on miettiä, haluatko olla liiketoimintaa miettivä visionääri vai niin käytännön toteuttaja?
Ajankäytön hallinta – Mihin sinä käytät aikasi?
Viime vuoden lopulla aloin pohtimaan keinoja, joilla saisin käytettyä aikani tehokkaammin. Lopulta päätin mitata ajankäyttöäni 3 viikon ajan.
Taivas + Helvetti, Terho Puustinen & Miika Mäkeläinen
Tiivistelmä kirjasta Taivas + Helvetti. Tarinoita suomalaisesta yrittämisestä.