Tiivistelmä äänikirjasta Why you are who you are - Investigations into human personality. Äänikirjaa ei ole saatavilla suomeksi, mutta Otsikon voisi suomentaa näin: Mikä tekee sinusta sen joka olet - Tutkimusmatka ihmisen persoonallisuuteen.
Kirja kuuluu Amazonin opetusaiheiseen The Great Courses-valikoimaan. Yksi äänikirja on ikään kuin oma luentosarjansa.
Mistä Why you are who you are-kirjassa on kyse?
Kirja rakentuu viiden pääpersoonallisuuspiirteen ympärille. Englanniksi käytetään termiä Big five. Nuo viisi suurta persoonallisuuden piirrettä ovat:
- Neuroottisuus (Neuroticism)
- Ekstroversio (Extroversion)
- Avoimuus uusille kokemuksille (Openness)
- Sovinnollisuus (Agreeableness)
- Tunnollisuus (Conscientiousness)
Pelkästään sanan persoonallisuus määritelmän kuuleminen ja pilkkominen osiin oli mielenkiintoista. Sanan kuulee usein, mutta merkitystä ei tule mietittyä sen enempää.
Tiivistelmä Why you are who you are-kirjasta
Äänikirjan ensimmäiset oppitunnit keskittyvät esittelemään persoonallisuuden pääpiirteiden määritelmiä. Myöhemmin sukelletaan hyvin syvälle ja monipuolisesti motivaatioon, arvoihin ja tunteiden käsittelyyn. Viiden suuren persoonallisuuspiirteen keskinäisiä yhdistelmiä ja vuorovaikutusta käsitellään laajasti.
Tämän jälkeen hypätään uskomuksiin: Miksi ajattelemme maailmasta, muista ihmisistä ja itsestämme tietyllä tavalla. Mielenkiintoista oli myös kuulla perintötekijöiden, kulttuurin ja evoluution yhteydestä persoonallisuuteen.
Loppupuolella äänikirjaa siirrytään erilaisiin persoonallisuuden häiriöihin. Ja siihen, mikä mielemme ylipäänsä pitää kasassa, ja mistä tasapainoinen mieli muodostuu.
Oppituntien sisältö - Pääteemana persoonallisuus
Mikä tekee sinusta sen joka olet-kirja sisältää 24 noin puolen tunnin mittaista oppituntia:
- Mitä on persoonallisuus
- Avainpiirteet: Ekstroverttius ja neuroottisuus
- Oletko hyväksyvä, pitkäjänteinen ja avoin
- Perusmotiivit muodostavat käyttäytymisen
- Henkilökohtainen motivaatio
- Positiiviset ja negatiiviset tunteet
- Poikkeamia tunnekokemuksissa
- Arvot ja moraalinen luonne
- Ajattelua muokkaavat tekijät
- Uskomukset maailmasta ja muista ihimisistä
- Uskomukset itsestäsi
- Persoonallisuus ja sosiaaliset suhteet
- Johdonmukaisuus ja persoonallisuuden vakaus
- Evoluutio ja ihmisluonne
- Persoonallisuus ja aivot
- Geenien vaikutus persoonallisuuteen
- Opettele tuntemaan itsesi
- Kuinka kulttuuri vaikuttaa persoonallisuuteen
- Ei-tietoiset persoonallisuuden osa-alueet
- Persoonallisuus ja itsekuri
- Kun persoonallisuudesta tulee myrkyllistä
- Välttely, vainoharhaisuus ja häiriöt
- Itsenä olemisen arvoitus
- Sopivasti säädetty persoonallisuus
