Kerroin aiemmassa luistinkirjoituksessa varpaiden puutumisesta luistimissa.

Melko pian törmäsin seuraavaan ongelmaan: Nilkan jänteet kipeytyvät luistimissa.

Edulliset luistimet murenevat jo alussa

Ostamani luistinmallini CCM Tacks AS 570 normaalia pehmeämpi läppä estää varpaiden puutumista melko hyvin asettuen miellyttävästi nilkan jänteiden päälle. Kyseinen luistin on tarkoitettu satunnaiselle pelaajalle. Ajattelin lukeutuvani tähän kategoriaan käydessäni pari kertaa viikossa höntsäjäillä.

Valitettavasti pehmeä läppä ei kestänyt kauaa 100 kilon ruhon aiheuttamaa painetta. Nauhat koversivat hentoiseen läppään uran, jolloin ne painuivat tiukasti nilkan jänteitä vasten aiheuttaen kipua.

Luistinten heikosta laadusta kertoo sekin, että takaosan akillesjännettä suojaava muoviläppä murtui jo muutamien jäiden jälkeen joko pukiessa tai varustekassissa. CCM ei nähnyt luistimessa korvaukseen oikeuttavaa vikaa.

Luistinten 270 euron hinta ei ole edes halivmmasta päästä.

Vaihda luistimen nilkkoja suojaava läppä eli iltti

Nilkkajänteisiin syntyi luistimennauhoista kunnon mustelma ja pientä turvotusta. Kipua kesti muutamalla jäävuorolla noin kuukauden ajan. Jouduin parit jäät jättämään väliin vaivan takia.

Luistinmen nilkkaa suojaavaa läppää kutsutaan nimellä iltti.

Ainakin CCM:n luistimissa iltit ovat helposti vaihdettavia. Yllätyin siitä, että vaihtoläpät ovat täysin erilaisia kuin alkuperäiset eikä valikoimaa ole järin paljon. Iltin vaihtaminen auttoi jonkin verran.

Nauhat selvästi syövät uuttakin ilttiä, mutta kovempi välikerros estää pureutumisen jänteisiin asti.

Hintaa vaihtoiltille tuli 70 euroa. Parin kuukauden käytön jälkeen käsissäni oli käytännössä 340 euron hintaiset luistimet, joissa oli rikkinäisiä osia.

Olisiko kannattanut ostaa paremmat ja kalliimmat luistimet heti? Kyllä, mutta sopivia ei löytynyt edes isommalla budjetilla.

Pienempi luistin voi ehkäistä nilkan jänteiden tulehtumista

Luistinakaupassa haastattelemani vanha SM-liigapelaaja kertoi nilkkajänteidensä tulehduksesta liiganuransa aikana. Kivulias vaiva parantui erittäin hitaasti.

Yllättävää huomioiden, että luistimet oli teetetty hänelle räätälintyönä. Kuulemma ratkaisu oli ollut kokoa pienempi luistin uran loppukausille.

Pituussuunnassa tiukasti istuva luistin on hieman ristiriidassa yleisen ohjeen kanssa. Eli, että sormen pitäisi mahtua kantapään taakse varpaiden ollessa kärjessä.

Hieman tavallista pienempää luistinta kannattaa kokeilla, jos nilkan jänteiden tai varpaiden puutmisen kanssa on ongelmia.

Kysyin mielenkiinnosta hintaa räätälöidyille luistimille: Noin 1200 euroa.

Paremmin istuvien luistinmallien testaus

Kokeilin CCM Tacks AS tuoteperheestä kehittyneempiä malleja. Oma luistimeni on CCM Tacks AS 570. Sekä 590 että V Pro olivat kenkäosaltaan jälleen liian ahtaat, joten ilmeisesti olen pakotettu pysymään materiaaleiltaan kehnossa harrastelijamallissa.

Kokeilin myös CCM JetSpeed FT4:ää, joka tuntui melko hyvältä. Tästä on kuulemma tulossa FT6-malli, jota varmasti kokeilisin seuraavaksi.

Truen TF9 oli mieleniintoinen ehdokas. Uunituksen jälkeen se istui todella napakasti, vaikka jalka oli vaikea saada sisälle. Jalkaterällä oli hieman ylimääräistä tilaa sivulla. Toisella kokeilukerralla ilman uunitusta istuvuus ei ollut läheskään yhtä hyvä.

Perehdyin vielä syvällisemmin luistinmallien kokoluokituksiin. Olin luullut leveän mallin (wide) tarkoittavan vain jalkaterän leveyttä. Sekä CCM:llä että Bauerilla tilaa tulee leveyden lisäksi myös nilkalle syvyyssuunnassa. Eli kyse on pikemminkin tilavuudesta kuin leveydestä, luistin kasvaa joka suuntaan.

Hyvin istuva luistin tukee nilkkaa

Tietysti paras vaihtoehto on saada luistimet istumaan niin hyvin, että kikkailua ei tarvita.

Luistimen uunitus kannattaa tehdä jo kokeiluvaiheessa kaupassa. Tai myöhemmin, jos se on jäänyt ostovaiheessa väliin kiireen vuoksi. Toimenpiteen voi suorittaa myymälässä yleensä ilmaiseksi, tai vaikka kotona saunasassa.

Uunitus kestää noin 5 minuttia. Sauna ei ole yhtä kuuma, joten 10 minuuttia voisi olla sopiva. Tämän jälkeen hokkarit kiskaistaan jalkaan normaalissa huoneenlämmössä, ja annetaan muotoutua seisten hetki luistimet jalassa.

Omien luistinten osalta huomasin, että istuvuus parani vielä noin puolen vuoden jälkeen uunituksen unohduttua… Sain luistimet kireämmälle kehräsluiden muovattua kuopat nilkan molemmille sivuille. Lisäksi nauhanreikiä ympäröivä nahkasuikale asettui pehmettyään paremmin nilkan päälle jakaen painetta tasaisemmin.

Voit myös kokeilla kopauttaa jalkaa lattiaa vasten luistinten ollessa jalassa ennen kiristystä. Näin kantapää istuu luistimeen tiukasti. Tällöin voi huomata, että kokoa pienempi luistin itse asiassa voisi tukea nilkkaa paremmin.

Luistimet muovautuvat jalkaan ajan kanssa

Luistinten ostaminen ei ole helppoa edes aktiiviselle harrastajalle.

Lähes kaikilla on pientä ongelmaa hiertymistä jalan lihasten kipeytymiseen uusien luistinten kanssa. Monet voivat joutua pitkäänkin esimerkiksi teippaamaan varpaitaan hiertymiltä vältyymiseksi.

Ole kärsivällinen ja kokeile erilaisia toimenpiteitä. Luistin muovautuu jalkaan ajan kanssa.