Työuupumus uran alussa - Tarinani blogisarjana
Blogisarja aiheesta Työuupumus uran alussa. Esittelyosassa pohjustan uupumustarinani ja tulevien jaksojen aiheet.
Uupumusoireet alkavat - Paniikkikohtauksia ja käynti psykologilla
Työuupumustarinani osa 1. Uupumuksen alkupiste ja myöntäminen itselle. Ajanvaraaminen ja käynti työpsykologilla.
Konsultointiprojekti Kiinaan - Työuupumus johtaa sairauspoissaoloon
Työuupumustarinani osa 2. Rankka konsultointiprojekti Kiinaan ja ensimmäinen työuupumukseen liittyvä sairauspoissaolo.
Lääkärin oivallus ja työpaikan vaihtaminen - Työuupumustarinani tähän päivään
Työuupumustarinani osa 3. Lääkärin neuvo auttaa, rentouttava syysloma Espanjassa ja työpaikan vaihtaminen. Tapahtumat nykyhetkeen asti.
Työuupumukseni syyt - Opintojen jälkeinen tyhjiö ja kovat odotukset työelämältä
Työuupumustarinani osa 4. Kovat odotukset työelämästä ja yliopisto-opintojen jälkeinen tyhjiö. Varoitusmerkkien ohittaminen.
Kokeilussa älysormus stressin mittaamisen
Kokeilin stressin mittaamista Moodmetricin älysormuksella. Stressidataa visualisoituna yöheräämisestä ja täydellisestä työpäivästä.
Kuinka asiantuntijaorganisaatio voi suojata nuorta työntekijää työuupumukselta?
Tässä Työuupumus-sarjan kirjoituksessa pohditaan, millaisia toimenpiteitä asiantuntijayrityksissä voidaan tehdä nuorten jaksamisen eteen.
Ajattelumalleja työuupuuneille
Työuupuneen aivot ovat umpisolmussa. Esittelen omiin kokemuksiini perustuvia ajattelumalleja, joilla arkeen voi saada enemmän energiaa.
Työnhallinta työuupumuksen estämiseksi
Työnhallinta työuupumuksen ehkäisyssä. Mihin asioihin voi kiinnittä huomiota, että työpaikalla ei kuormitu liikaa?
Työuupumus-blogisarja päättyy - Matrix-maailman tyhjyydestä kohti valonpilkahduksia
Työuupumus-blogisarja päättyy. Kirjoitukset keräsivät runsaasti palautetta lukijoiden kertomien omakohtaisten kokemusten muodossa.